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<title>拙者のメモ帳</title>
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<description>主に江東区のコートでプレーする素人テニスプレーヤーの日々の記録。</description>
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<title>2009/11/25休養</title>
<description> 今日は、夜に腹筋でもしようかと思っていたが・・・明日と明後日もテニスになりそうなので、自重しておいた。フォアハンドのヒントをつかみかけている気がするので、早く試したいなぁ。
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<![CDATA[ 今日は、夜に腹筋でもしようかと思っていたが・・・<br />明日と明後日もテニスになりそうなので、自重しておいた。<br />フォアハンドのヒントをつかみかけている気がするので、早く試したいなぁ。 ]]>
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<dc:date>2009-11-26T00:02:06+09:00</dc:date>
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<title>2009/11/23休養</title>
<description> 日中はばたばたと忙しく、夜はテニス仲間の市民大会優勝祝勝会に参加。帰宅は夜中なので、そのまま休養～。
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<![CDATA[ 日中はばたばたと忙しく、夜はテニス仲間の市民大会優勝祝勝会に参加。<br />帰宅は夜中なので、そのまま休養～。 ]]>
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<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-24T18:47:12+09:00</dc:date>
<dc:creator>拙者</dc:creator>
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<title>2009/11/22休養</title>
<description> 今日は、寒い一日だった。誤ってDVD-RWにムーヴしてしまったコピーワンスの映像をDVD-Rに焼き直すのに奔走。RWってまだまだ互換性が低いんだよね。久々にPCにかかりっきりになってしまった。
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<![CDATA[ 今日は、寒い一日だった。<br />誤ってDVD-RWにムーヴしてしまったコピーワンスの映像をDVD-Rに焼き直すのに奔走。<br />RWってまだまだ互換性が低いんだよね。<br />久々にPCにかかりっきりになってしまった。 ]]>
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<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-23T00:58:51+09:00</dc:date>
<dc:creator>拙者</dc:creator>
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<title>2009/11/21女ダブ練習会</title>
<description> Jちゃんのリクエストで、女ダブの練習会。他の参加者は、QちゃんとR蔵という珍しい顔合わせ。サーブ、ショートラリー、ボレーvsボレー、ロングラリー、ボレーvsストローク（＆スマッシュ）を全てクロスでやったところで、事件発生。Qちゃんが足を滑らせて足首を軽く捻ってしまった。元々三週間前にやっていたところなので、再発・・・幸い、大事には至らなかったが、Qちゃんはこれでリタイヤとなった。最後は、3人になったので、サ
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<![CDATA[ Jちゃんのリクエストで、女ダブの練習会。<br />他の参加者は、QちゃんとR蔵という珍しい顔合わせ。<br />サーブ、ショートラリー、ボレーvsボレー、ロングラリー、ボレーvsストローク（＆スマッシュ）を全てクロスでやったところで、事件発生。<br />Qちゃんが足を滑らせて足首を軽く捻ってしまった。<br />元々三週間前にやっていたところなので、再発・・・<br />幸い、大事には至らなかったが、Qちゃんはこれでリタイヤとなった。<br />最後は、3人になったので、サーバー、サーバーのパートナー、リターンに各1名入って、リターン＆ラリーのプレッシャー練習。<br />ゲームはできなかったけど、レベルもそこそこまとまっていたので、なかなか良い練習になったな。 ]]>
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<dc:subject>テニス</dc:subject>
<dc:date>2009-11-22T12:40:27+09:00</dc:date>
<dc:creator>拙者</dc:creator>
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<title>2009/11/20ダブルヘッダー</title>
<description> 2009/11/20荒川砂町庭球場12時～15時メンバー:にしざきまずは、にしざきと球出し練習。再改造中のフォアハンドの集中特訓だ。スタンス、体重のかけ方、軸を保つ、身体を回す、頭を動かさない等々、新しく身につけることが多くて大変。一つやれば一つできなくなる。しかも、自分ではちゃんとやってるつもりが、端から見ると全然出来てなかったりして・・・(^_^;もう、ほとんど、初心者みたい≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊそれと、ゲーム中に、先月張
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<![CDATA[ 2009/11/20荒川砂町庭球場<br />12時～15時<br />メンバー:にしざき<br /><br />まずは、にしざきと球出し練習。<br />再改造中のフォアハンドの集中特訓だ。<br />スタンス、体重のかけ方、軸を保つ、身体を回す、頭を動かさない等々、新しく身につけることが多くて大変。<br />一つやれば一つできなくなる。<br />しかも、自分ではちゃんとやってるつもりが、端から見ると全然出来てなかったりして・・・(^_^;<br />もう、ほとんど、初心者みたい≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ<br />それと、ゲーム中に、先月張り替えたハイペリオンが角切れした。<br />ポリプラズマもこの季節になると良く切れたのだが、どうやら同じらしい。<br />冬場は、ちょっと危険かも。<br /><br />後半は、ナイターで、ダブルスゲーム。<br />即張りで、バボラのハイブリッド（縦ナチュラル）に変更しての参加となった。<br />最初はそこそこ好調だったが、途中からスピンとボールの軌道がまるで安定しなくなってきた。<br />ハードコートでボールはB社のツアープロを使用していたのだが、あっという間につるつるになっちゃって、ダメダメだ。<br />もってもせいぜい1時間が限界。<br />このボールは、ゲームには使えない。<br />テニスボールのフェルトが、ボールの軌道を安定させる上でどれほど役に立っているか、理解している人間が少ないんだよなぁ。。。<br />ストリングの方は、以前にもこの組み合わせで使っていたので、特に問題はなかったように思う。<br />パワーがある反面、タッチショットがちょっと飛びすぎたかなという印象。<br />この辺は、慣れの問題なので、何回か打てば解決できると思う。 ]]>
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<dc:subject>テニス</dc:subject>
<dc:date>2009-11-21T13:27:16+09:00</dc:date>
<dc:creator>拙者</dc:creator>
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