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2012/5/31休養

今日は、当初の予定通り休養。
月曜日が雨で中止になったので、やってもよかったんだけ、特にやる場所がなかった。
まあ、明日からおそらく7日連続テニスになるので、休んでおいて良かったか。
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2012/5/30浦安練習会

今日は、途中でコート移動はあったものの、ハードコートで4時間4人。
そんなにバリバリやった感はなかったが、それなりに疲れたかも。
ストロークに関しては、できるだけ下がらずに打ち返す練習。
まだまだだが甘く入ることが多いが、当面は、これが課題か。
あとは、あいかわらずサーブ。
一向に調子が上がらないので、一度、ビデオ撮りでもしてみようかな。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2012/5/29ダブルス練習会

今日は、週末にミックスの試合に臨む仲間のペア練習。
のつもりだったが・・・
不安定な空模様で荒れた天気だったため、2時間中1時間半は基本練習に徹した。
残りの30分でゲーム練習。
2日間休んだので、疲れも取れて調子も戻ってきたかも。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2012/5/28休養

ナイター練習会の予定であったが、夕方まで降った集中豪雨の影響が残り、中止に。
残念。
明日もナイターの予定だが、今日と同じような天気予報。
心配だなぁ。

2012/5/27休養

今日は、予定通り、ゆっくり休養。
そのわりに、なんか、疲れが残ってすっきりしない。。。。

2012/5/26ダブルス練習会

今日は、仲間内で軽くダブルス練習会。
しか~し!
なんだか、連日のテニスで疲れてしまっていて、身体にキレがない・・・
ショットの準備も遅く、スイングスピードも上がらず、ダメダメだった。
ダイエットモードで、回復をおろそかにしているのが祟っているらしい。
そんな中でも収穫は、相手の打ってきた深いショットを下がらずに返す練習ができたこと。
まだまだコントロールできないことも多いが、まあ練習。

明日は、無理せず、休養だな。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2012/5/25ダブルス野試合

今日も、男子ダブルスの野試合に4時間参加。
あいかわらず、サーブは不調。
どこかで、基礎練からやり直さねば・・・
ぽつぽつと雨が降っていて、サブラケを使ったりもしたので、ストロークもいまいちだったかなぁ。
昨日の流れをそのまま引きずっているので、何かが狂っているのかもしれない。
こっちも、基礎練か・・・
そして、ネットプレーが好調なのも、引き続き(笑
最近やっとわかってきたボレーの基本は、おそらく本物っぽいな。

途中でメインラケットのストリングが切れたので、ずっと伸びたまま放置していたサブラケも含めて張り替えてきた。
メインの方は、前回の残り半分のトニックプラスとプロハリツアーのハイブリッド(縦ナチュラル)。
サブの方は、湿気の多いシーズンに備えて、ハイペリオン118にしておいた。
久々に張り替えると、気分がいいね!

テーマ : テニス
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2012/5/24ダブルス野試合

今日は、中上級の男子ダブルス野試合に4時間参加。
あいかわらず、サーブの調子はいまいち。
あと、思ったよりも風が強く、ストロークもあまり打ち切れなかった。
わりとボレーのキレが良かったのが収穫かな。
ちょっとは、自信もついた。
まあ、総合的には良い練習だったかな。

帰りに東京スカイツリータウン・東京ソラマチに寄って、那須チーズガーデンのチーズケーキアソートを食べてみた。
5種類のチーズケーキ食べ比べという面白いセットだ。
個人的には、レアタイプよりも、定番の「御用邸チーズケーキ」と最高級の「しらさぎ」が好みかな。
「御用邸チーズケーキ」もさすがの美味さだが、「しらさぎ」はさらに上を行く究極のチーズケーキ。
まあ、値段も3倍もするんだけどね(^_^;)
普通のお土産には、「御用邸チーズケーキ」で十分かな。

テーマ : テニス
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2012/5/23浦安練習会

今週も、特にテーマはなし。
やはり、サーブは、スピン系を中心に打っていった。
初めましての人がいたので、いつもよりはまじめにプレーしたため、調子はまあまあだったかな。
足腰の粘りが戻ってきたのが、一番大きい。
来月の白子に向けて、上昇傾向を継続せねば。
あとは、サーブをもうちょっとなんとかしたいなぁ。
調子の良い日はフラットでばんばん入るんだけど、調子に乗りすぎるとボールから目が離れてどん底に陥る。
くわばらくわばら(笑

テーマ : テニス
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2012/5/22休養

終日、冷たい雨。
丸々休養。

2012/5/21金環日食&練習会×2

今日は、一大天体ショー、金環日食の日。
6時に起きて観測の準備をした。
あいにく、江東区は朝から曇り空。
部分日食が微妙に見えたり見えなかったりで、やきもきしながら、その瞬間を待つ。
直前まで微妙な空模様だったが、金環日食の始まる7時30分頃から、天の恵みか!何とか日食グラスを通して太陽が見えた!
ありがたいことに、金環食の開始から終了まで、一度も雲に隠れることはなし。
潮見庭球場付近は、今回の日食のほぼ中心線上にあり、真円に近いきれいな金環食だった。
おそらく、生きている間に見られるのは、これが最初で最後だろう。
観測できて、本当に良かったと思う。
できることなら、皆既日食も観測してみたいものだが・・・

テニスの方は、日食の観測に合わせて潮見庭球場を8時から10時まで取ってみた。
2012/5/21潮見庭球場
8時~10時
メンバー:Dさん

前半は、球出し練習。
拙者のチョイスは、フォアのショートクロスとバックのクロスとリターン。
来月はおそらくダブルスの試合になるので、必要になりそうなショットを練習しておいた。
後半は、お楽しみシングルス。
調子の方は、可もなく不可もなしという感じかな。

続いて、ナイターで練習会。
2012/5/21木場公園
19時~21時
メンバー:Aさん

基本的にスマッシュの練習。
最後にちょっとだけお楽しみシングルスをしたが、午前中の練習のおかげでバックハンドの調子が良かった。
最近、フットワークも戻ってきたし、練習すればするほど効果が出るので、またテニスが楽しくなってきたな。

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2012/5/20ダブルス野試合

今日は、男子ダブルスの野試合を2時間ほど。
何か微妙に調子が上がらず、いまいちなプレー内容だった。
うーん、何だろう?

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2012/5/19休養

今日も朝から温泉&食べ放題!
昨日とはうって変わって良い天気。
天候が回付記した昨晩は星がよく見えたが、今日は山並みがきれいに見えた。
プチハイキングでは、危険箇所があって怖かった(^_^;)
休養。

2012/5/18休養

今日は万座温泉。
温泉浸かって、食べ放題!
1泊2食往復バス代込みで\6,800。
ちなみに万座温泉付近は、猛吹雪(^_^;)
休養~。

2012/5/17休養

特にテニスの予定はなし。
休養~。

2012/5/16浦安練習会

今日のテーマは特になし。
サーブがあまり調子よくなさそうだったので、ほとんどスピンの入れサーブしか打たなかった。
ロブが浅くなったり、中途半端な返球で打ち込まれたり、全体的にゲーム運びが微妙だった。
ショットが一通り打てるようになった今、その辺の凡ミスの撲滅が重要になってくる。
とりあえず、経験を積む、しかないかな。。。

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2012/5/15休養

今日は肌寒い雨の一日。
昨日のふくらはぎの痙攣のダメージが、まだ残っていた。
無理してプレーを続けちゃいけないね。
休養。

2012/5/14ダブルス野試合

今日は、ダブルス野試合のダブルヘッダー。

午前の部は、中級レベルだったので、強打をせずにしっかりチャンスを作ってから決める練習。

午後は、ちょっとレベルがちぐはぐな印象だったが、ベテランスライスプレーヤーのスライスを打ち返す練習ができた。
そして、油断してダイエットモードにしていたので、途中でまさかの脚が痙攣。
そろそろ、ちゃんとミネラル補給しないといけない季節になってきたんだなぁ。

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2012/5/13ダブルス野試合

午後から2時間ほどダブルス野試合に参加。
結果的にレベルは中級程度だったが、お互い知らない相手に知らないパートナーなので、最初は緊張感があった。
場数を踏むという点では、良い練習になったかも。
暖かくなって、動きの方もだいぶ戻ってきた感じだ。

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2012/5/12休養

今日も強風の一日。
休養。

2012/5/11休養

今日は、風の強い一日だった。
休養。

2012/5/10大島小松川公園

2012/5/10大島小松川公園
19時~21時
メンバー:Aさん

Aさんと練習会。
拙者の球出し練習はスマッシュ。
とりあえずストロークの基本は出来てきたので、しばらくはスマッシュ中心の練習になると思う。
その後、ボレーvsストロークとサーブvsレシーブをやって終了。
ショットの基本がわかってくると、どれもこれも練習になるから面白い。

テーマ : テニス
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2012/5/9浦安練習会

ハードコート&途中の雨で危ぶまれたが、何とか最後まで開催できた。
月曜日に調子が悪かった点を注意したので、少し復活。
ストロークとサーブのコントロールのリハビリが、やや進んだ感じがした。
たまにネットプレーの凡ミスが出るので、この辺が当面の大きな課題というところだろうか。

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2012/5/8休養

今日は、特にテニスの予定はなかった。
休養。

2012/5/7豊住庭球場

2012/5/7豊住庭球場
16時~18時
メンバー:Dさん

今日はテニスしておきたい気分だったので、急遽、Dさんを誘って練習。
前半1時間は、ショートラリー、ボレーvsストローク、サーブを軽く。
後半1時間をお楽しみシングルスとした。
昨日とうって変わって、調子はいまいちだった。
ボールをよく見ていなかったみたい。
油断するとこれだから、テニスは怖い。

テーマ : テニス
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2012/5/6ダブルス練習会

久々に大学時代の後輩に誘われて軽くダブルス。
4人で2時間、組み合わせを変えながらゲームをした。
レベルも中級くらいだったので、とりあえず負けなし。
何とか面目を保った。

テーマ : テニス
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2012/5/5休養

今日は午後から風が強く、テニスは回避。
休養。

2012/5/4休養

夕方からテニスの予定だったが、直前まで大雨。
残念ながら今日も中止だ。
今日になって、腹筋が本格的に痛くなってきた。

2012/5/3休養

今日も終日雨降り。
久々にゲームなどやってしまった。

2012/5/2腹筋

昼からの雨で、テニスは中止。
明日も終日雨っぽいので、軽~くトレーニング。

<自重>
腹筋(バランスボール上):20回×5

記録を見たら、腹筋をやるのは、ちょうど1年ぶりだった(^_^;)
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拙者

Author:拙者
基本的にシングルスプレーヤーだったが、ダブルスも修行中。
2年半のブランクを経てテニスを再開(2006年8月)。
フォアハンド:イースタングリップ
バックハンド:ダブル&シングルハンドスライス
使用ラケット:
エアロジェル4D300(2008年11月購入)→現在のメイン
エアロジェル300(2007年1月より)→現在のサブ

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