FC2ブログ

2016/6/22休養

梅雨で微妙な天気。
とりあえず休養。
スポンサーサイト



2016/6/21休養

今日は仕事。
なんとか、大きな問題もなく一区切り付けた。
明日から、今年最大の暇暇生活に突入できそう☆

2016/6/20休養

今日は仕事の合間の休養。
昼はお気に入りの牡蠣ランチ。
風邪もほぼ治ってきた。

2016/6/19ダブルス練習会&スクール

午後からダブルス練習会に4時間参加。
レベルもわりと競っていたので、ゲームは良い練習になった。
あと、休憩中にサーブを撮影してみたところ、素振りではわりと良くできていた。
後ろからの撮影では、それほど違和感はなかった。
だが、横からの撮影では、しっかり最後まで振れていない感じがした以外に、さらになんとなく違和感が残った。
その時は気が付かなかったが、後から考えてみると、肩が止まっていないように思える。
最後は肩を止めて肘から先だけを動かさねばならないのに、土台がずれてしまっているのかもしれない。
この辺も、素振りから改善していってみようかと思う。

その後、すぐに移動してスクールに。
テーマは、フォアの1stボレー。
4月の体験時にも少し教わったものだ。
教えられたとおりに、引きつけて肘の屈伸を使うとわりと良いボレーが行く。
あとは、ラケットを上にセットして押さえればOK。
サーブとフォアを教わるためにスクールに入ってみたというのに、今のところボレーが一番効果が出ているというのが・・・・w

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/6/18シングルス練習会

知り合いがコートを取ってくれたので、シングルス練習。
といっても、風邪の影響で体調も微妙なため、ほとんどの時間をサーブ練習に費やした。
このところずっとサーブの調子が上がらないので、久しぶりに撮影をしてみた。
かなり複合的にダメダメなのがわかったが、ためがないのがパワーが出ない大きな要因になっているようだ。
リズムが取れていないということだな。
しばらく、基礎を地道にやり直すしかなさそう。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/6/17休養

声の出は、90%くらいまで回復している。
喉は多少痛いが、少し出るだけだし、順調に全快に向かっている?と思ったら、夕方にまた発熱。
昨晩飲んだ4日ぶりのアルコールが良くなかったか・・・
37度台前半なのでさほど辛さはないが、ちょっと後退した感じなのが痛い。
土日はテニスなので、また悪化するようなことがないと良いのだが。

2016/6/16休養

声の出は80%くらいまで回復。
熱はないが、咳が残っている。
仕事は休めず。
休養。

2016/6/15休養

今日は休めないので仕事。
熱はそれほどないが、声の出が50%くらい。
仕事へ行って喋らないわけにもいかないので、きつい。

2016/6/14休養

絞り出せば多少声は出るようになってきたが、それでも20%程度。
昨日も今日も家から一歩も出ず。
休養。

2016/6/13休養

朝起きたら、全く声が出なくなっていた。
やはり、昨日のテニスとアルコールが良くなかったらしい。
仕事は休みにして良かった。
文字通り休養。

2016/6/12ダブルス練習会&江東区団体戦

午前中は、かねてから予定していたダブルス練習会に参加。
4時間の練習会だが、体調を考慮して2時間ちょっとにさせてもらった。
体調の方は、それほど悪くは感じなかった。

午後から移動して江東区の団体戦に参加。
ミックス、男ダブ、ミックスと3試合に参加した。
相手もあまり強くなかったのとパートナーにも助けられて、3勝。
サーブは、無理せず入れていった。
ストロークは、まあまあの調子だったかな。
何より、メンタルが前向きに戦えたのが良かった。
こういうときは、身体も良く動く。

体調もまったく悪くは感じなかったので、夜は3人で焼肉に。
サワーを2杯と焼肉でお腹いっぱい。
楽しい一日だった。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/6/11休養

明日テニスがあるので、一日家でおとなしくしておいた。
休養。

2016/6/10休養

先夜、体調も回復してきたので酒を飲んでしまった。
夜中に頭痛がして発熱。
やっぱりまだ早かった。
朝起きて、なんとかなりそうだったので出勤。
休養。

2016/6/9休養

少しずつ体調は回復してきた感じ。
休養。

2016/6/8休養

朝起きて体調がそれほど悪化していなかった。
休めないので、仕事。
休養。

2016/6/7休養

予定通り仕事。
夕方ちょっと寒気がするなと思ったら、夜になって発熱。
やばい。

2016/6/6休養

今日から一週間、平日は仕事。。。
休養。

2016/6/5ダブルス練習会&スクール

週末のダブルス練習会に2時間だけ参加。
改造中のサーブを少しだけ強く打つ練習をしてみた。
まだまだ、全然ダメだった。
もう少し、基礎を積み重ねないとだな。

その後、スクールへ。
振り替え等が3人いたので、6人だった。
いつもに比べて全然楽だったが、途中で振り替えが1人リタイヤw
5人になった。
テーマは、ブロックリターン。
拙者の比較的得意な分野だ。
特にフォアはまあまあの出来だった。
コーチ曰く、スライスの場合は引きつけて打った方が浮かなくて良いらしい。
しかし、他のメンバーは、ブロックリターンを理解しているのかどうか怪しいスイング。
この辺が、スクールレベルの難しさか。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/6/4休養

本来はダブルスの試合の日だったが、パートナーの肩痛で欠場。
風が恐ろしく強かったので、良かったかも。
休養。

2016/6/3休養

今日も風が強かった。
神田の寿司屋の年に一度の半額サービスデーへ。
ここぞとばかりに腹一杯食べた~。
満足。

2016/6/2休養

仕事の予定だったが、前日で一区切り付けられたので休み。
テニスしてもよかったのだが、風が強かったので自重。
休養。

2016/6/1休養

前日の飲み放題から一夜明けて、今日は普通に仕事。
休養。

2016/5/31ダブルス練習会

2週間前のメンバー+1名でナイター練習会。
強者・曲者揃いで、負けられない戦いだった。
前回はサーブがぼろぼろすぎたが、今回はダブルフォルトはなかった。
拙者はなんとか役割を果たし、「+1名」がプレッシャーでババを引いた感じw
アフターは、飲み放題で、けっこう飲んだ~。
爆睡。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/5/30休養

元々、仕事関係のレジャーの日だったが、仕事優先になってキャンセルに。
天気のすっきりしない一日だったので、かえってよかった。
昼は、神田の鰻ランチでスタミナを付けておいた。
休養。

2016/5/29スクール

さすがにちょっと疲れていたので、スクール以外のテニスは回避。
今日は、3人だった。
コーチとのストロークラリーだが、準備が全然間に合っていない。
日頃からこういう環境で練習していないと無理だな~。

レッスンのテーマは、またまたダブルスでのバックハンドの展開。
足腰が疲れても浮かさない精神力が必要だ。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/5/28ダブルス練習会×2

まずは朝8時から、誘われていたミックスダブルスの練習会に。
3時間3組固定の練習だった。
相手男子に実力者がいたのでプレッシャーはあったが、なんとか最低限の仕事はした感じ。

2時間休憩して、午後はまた3時間の練習会に。
けっこう汗かいて疲れたな~。

白玉クリーム餡豆かんを食べてしまった!

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/5/27ダブルス練習会

朝まだ寝ている間にメールが届き、ナイターへの参加要請が。
仕事もわりと早めに切り上げられそうだったので、参加表明。
2面でちょうど8人だった。
ダブルス巧者が揃って、なかなかプレッシャーのかかる練習会だった。
まあ、最低限の役割は果たしたかな。
調整中のサーブをなんとかしないと、どうにもならないが。

テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2016/5/26休養

今週は残業もなく、順調。
休養。

2016/5/25休養

特になし。
休養。

2016/5/24休養

前日に同じ。
休養。
sidetitleプロフィールsidetitle

拙者

Author:拙者
基本的にシングルスプレーヤーだったが、ダブルスも修行中。
2年半のブランクを経てテニスを再開(2006年8月)。
フォアハンド:イースタングリップ
バックハンド:ダブル&シングルハンドスライス
使用ラケット:
エアロジェル4D300(2008年11月購入)→現在のメイン
エアロジェル300(2007年1月より)→現在のサブ

sidetitle最近の記事sidetitle
sidetitle最近のコメントsidetitle
sidetitle最近のトラックバックsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle
sidetitleカテゴリーsidetitle
sidetitleブロとも申請フォームsidetitle

この人とブロともになる

sidetitleブログ内検索sidetitle
sidetitleRSSフィードsidetitle
sidetitleリンクsidetitle