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2017/9/28ダブルス練習会

火曜日のナイターの際に誘われて今日もナイターに参加。
天気は悪かったが雨でも濡れずにできるコートだったので、ラッキーだった。
今日は、最近取り組んでいたスライスサーブは打たずに、フラットとスピンの打ち分けを練習しておいた。
現時点ではダブルフォルトしやすい組み合わせなのだが、試合でフラットを使うためにも避けては通れない道なので、頑張って練習せねば。
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テーマ : テニス
ジャンル : スポーツ

2017/9/27ダブルス練習会

水曜日のレベル高めの練習会に参加。
課題は、メンタルが後ろ向きにならないこととサーブ。
前者に関しては、概ね達成。
最後まで常に前向きに楽しくプレーできた。
サーブに関してもわりと狙ったところへ入れることができたので、いつもよりは良かった。
昨日練習しておいたスピンサーブが良かったのかも。
しかし、ふとした拍子にリズムが悪くなってダブルフォルトすることがまだある。
こういうときはたいてい軸足に体重が乗っていない。
これに気が付いて、最近少しずつ改善しているが、まだ不安を完全に払拭するまでには至っていない。

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2017/9/26ダブルス練習会

ナイターの練習会に呼ばれて参加。
今日は回転多めのスピンサーブの練習をしておいた。
身体が前を向きすぎなければ、しっかり振ってもオーバーすることは少ない。
まずは、これで99%入れられるようにしなければ。

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2017/9/25休養

今日は特になし。
休養。
あいかわらず夜になると37度ちょっとまで熱が上がる。

2017/9/24ダブルス練習会

前日の練習会の際に、人が足りないと言われていたので、今日も当日ドタ参。
2時間だったが、少人数でみっちりと練習しておいた。
最近練習不足でバックハンドがいまいちだが、サーブとフォアはまあまあかな。
フォアの打ち込みとアングルが、なぜか好調。

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2017/9/23ダブルス練習会

体調もだいぶ回復してきたので、身体が鈍ってしまわないように2時間だけテニスにドタ参。
レベルは高くないので、サーブの球種の打ち分けとチャンスボールの打ち込みをしっかりやっておいた。
まあまあの成果かな。

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2017/9/22休養

ナイターシングルスに誘われていたのだが、一昨日の風邪の時点で早めに断りを入れていた。
結果的には雨が降ったので、どうせできなかったのだが。
風邪の方は順調に回復しているようだが、夜になると微妙に熱っぽい。
計ってみると37度とちょっと。
元々平熱が高いので、これが正常なのか風邪のせいなのかは、わかりかねるが。

2017/9/21休養

抗生物質が効いたのか、熱は一晩で下がった。
節々の違和感もほぼなくなっている。
かわりに副作用で下痢気味に。
抗生物質は腸内の善玉菌まで殺してしまうので、下痢の副作用が出やすい。
乳酸菌と食物繊維を意識的に取って、腸内環境を改善しなければ。

2017/9/20休養

ナイターテニスに参加のつもりだったが・・・
仕事へいってランチを済ませた辺りから微妙に体に違和感が。
風邪の初期症状に近い。
帰宅して熱を計ると37度。
軽く横になって身体を休めていたが、熱は37.7度まで上昇。
この時点で5月に患った扁桃炎の苦しみが頭をよぎったため、テニスは諦めて急いで耳鼻科へ行くことにした。
耳鼻科での診察を受けると、今のところ咽頭炎だが黄色の痰が絡んでいるとのこと。
黄色の痰=細菌性のはず。
ペニシリン系の抗生物質を一週間分処方された。
この日は、夜に体温が38.8度まで上昇。
しかし、細菌性の風邪なら抗生物質が効くはずなので、医者へ行って正解だったと思いたい。

2017/9/19休養

知り合いからチケットをもらって東レPPOテニスを観戦してきた。
ダブルスで青山を応援していたが、やられまくって敗戦。
思い切りの良いプレーは、参考にはなったが。

シングルスで尾崎の試合も観たが、粘ったものの終始相手にペースを掴まれて敗戦。

一方的にたこ殴られている選手を観ていると、負けてるときの自分と重なる。
世界のプロが全力を尽くしていても、そんなもんなんだね。
勝負の世界は厳し~!!!

2017/9/18ダブルス練習会

台風一過の良い天気。
午後から風も収まってきたので、2時間だけ滑り込みでドタ参。
サーブの球種打ち分けとチャンスボールをしっかり打ち込む練習をしておいた。

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2017/9/17休養

台風が日本列島を通過し、終日本降りの雨。
どうにもならない。
休養。

2017/9/16休養

天気が微妙だったのでテニスの予定は入れなかった。
夕方前から本降りの雨になってきた。
休養。

2017/9/15休養

ホテルの朝食は、いつもよりは控えめにしておいた。
それでも普通に一食分以上のカロリーはあるが。
休養。

2017/9/14休養

一泊で栃木方面へ出張。
また、太る~。

2017/9/13ダブルス練習会

ナイターの半野試合に呼ばれて参加。
2面だったが、男子と女子に分かれてダブルスだった。
レベルはそれほど高くなかったので、気楽に練習させてもらった。
サーブ以外は、いまいち停滞気味か。

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2017/9/12休養

特になし。
休養。

2017/9/11ダブルス練習会

試合の翌日だが、ナイターでミックスダブルスを主催。
といっても、時間の半分以上は基礎練だが。

ゲームの方は、サーブがまあまあ良かった。
向上はしているのだが、どうせなら昨日の試合でもっと入ってくれれば・・・
メンタルが大きいのか!?

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2017/9/10練習会&中央区男子ダブルス

まずは、試合前のアップとして週末の練習会に2時間弱参加。
各種プレーを確かめるようにしておいた。

それから一旦戻って、中央区男子ダブルスに出場。
今回は、完全トーナメントなので、負けたらおしまいのプレッシャーがある。

1回戦の相手は、やや力量差のあるペア。
初戦ということでやや硬かったのと、相手の思いきったプレーが奏功したりしてやや苦戦するも、6-3で勝利。
ほっとした。

2回戦の相手は、そこそこまとまったプレーをしてくるペア。
油断しないようにプレーしたら流れに乗れて6-0で勝利。
実力的にはスコアほどの差は感じなかったので、相手が2回戦インの初戦で助かったかも。

3回戦の相手は、知り合いの実力者。
それなりに頑張ってプレーしたが、力量差で押し切られ3-6で敗戦。
終了となった。

試合に備えてサーブを向上させてきたが、緊張感の中で打つとまだリズムが悪くなることが多い。
良くなっては来ているが、まだまだだな。
あと、一つ一つのプレーの精度ももっと高めていかないと、上位に食い込むのは容易くない。
その辺が課題かなぁ。

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2017/9/9ダブルス練習会

明日の試合に備えて男子ダブルスのペア練。
左利きを相手にしたので、少しはリターンの練習になったかな。
サーブの方は、色々試してみたが、現時点としてはまずまずの出来だった。

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2017/9/8休養

先日張り替えたストリングがなぜか太かったので、再度の張り直しを要求しておいた。
やっぱり太かったらしい。
無事に、いつものゲージをゲット。

2017/9/7休養

今日も微妙な天気。
休養。

2017/9/6ダブルス練習会

恒例の水曜練習会に参加。
開始時点で雨は降っていなかったが、コートはかなりの湿り具合。
しかも、途中から断続的に霧雨が降り出して、コンディションはかなり悪かった。
それでも、全員4時間最後までプレーした。
毎度なんとかついて行っている感じなのだが、集中力が低下するとちょっとやばいな。

その後、ナイターも入っていたのだが、さすがに雨で中止。
かわりに飲み会になりましたとさ。

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2017/9/5休養

最近の中で天気は悪くない方だったが休養。
張り替えに出しておいたラケットを受け取りに行ったら、張り上がりのストリングがいつもより太く見えた。
パッケージの表示は確かにいつもと同じなのだが。
店長もなんとなく太く感じたというので、再入荷&張り直しの流れに。
とりあえず明日ラケットが必要なので、一旦受け取ることにはしたが。

2017/9/4練習会×2

気が付いたら一週間テニスをしていなかった。
切れたストリングもそのままだ(張り替えには出したが)。
前日の夜に、休みだから練習しないかと誘われ、急遽、コートを確保。
さらに当日、別口からのお誘いも。
それが偶然同じコートだったので、4時間通しで練習だけしてきた。
課題のサーブ、ボレー、スマッシュを中心に念入りにやっておいた。
まあ、簡単には上達しないけどね。

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2017/9/3休養

日曜日だが予定は入れていなかった。
ドタ参可能なテニスも人数が多かったので回避。
休養。

2017/9/2ぶどう狩り

2年ぶりにぶどう狩りに参加。
普段見かけないような種類のぶどうをたくさん食べてきた。
あとは、お決まりの温泉&ほうとう。
久しぶりに遠出して楽しんできたな。

2017/9/1休養

今日から9月、今年の夏は本当に短かった印象。
既に夜は涼しいし、虫の声が良く響く。

2017/8/31休養

出張空け、休養。
眠かった。
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拙者

Author:拙者
基本的にシングルスプレーヤーだったが、ダブルスも修行中。
2年半のブランクを経てテニスを再開(2006年8月)。
フォアハンド:イースタングリップ
バックハンド:ダブル&シングルハンドスライス
使用ラケット:
エアロジェル4D300(2008年11月購入)→現在のメイン
エアロジェル300(2007年1月より)→現在のサブ

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