2008/6/6ケトルベル
2008.06.06 20:31|トレーニング|
今日は、朝食を取ってから、がんばってケトルベル。
再来週から個人的に試合シーズン?に入るので、気を抜いてしまって筋肉を落としたり脂肪を増やしたりしないように注意せねば・・・
<ケトルベル16kg>
両腕スイング:20回×10
再来週から個人的に試合シーズン?に入るので、気を抜いてしまって筋肉を落としたり脂肪を増やしたりしないように注意せねば・・・
<ケトルベル16kg>
両腕スイング:20回×10
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